Скільки мандаринів можна з'їсти за день

mandariny 02012019Під час святкування Нового року кожен з нас намагався перепробувати все, що було на святковому столі. Проте, досить за короткий час ситні страви, салати, бутерброди та хмільні напої із тортами і цукерками проїдаються, тому організм потребує розвантаження і чогось легкого на шлунок. А от що дійсно не набридає, так це мандарини. Їх ми ще у передноворічний час закупляємо кілограмами і вони дивним чином кудись швидко зникають протягом кількох днів. Але з цими цитрусовими можна "перебрати", в усьому існує своя норма.

При вживанні мандаринів потрібно орієнтуватися на алергічні епізоди. Якщо ви схильні до будь-якого виду алергічних реакцій, то слід знати чітку міру вживання фрукта, навіть коли дуже хочеться. Якщо ж таких протягом життя не було, то на день можна з'їсти до 4 мандаринів. Зрештою, тут, як і в усьому, що ми споживаємо, скоріше має бути присутня не норма, а здоровий глузд. Ну і обов'язково потрібно прислухатися до побажань свого організму. Занадто активне вживання мандаринів може стати шкідливим для здоров'я тих, хто страждає від хвороб шлунка. Також мандарини не слід вживати при гастритах, ентеритах, колітах. Вагітні жінки також мають вживати фрукт з обережністю.

Люди, які народилися і живуть там, де мандаринові дерева є звичним явищем, рідше мають алергічні реакції, тому можуть дозволити собі з'їсти більшу кількість фруктів. Мандарини входять до їх раціону так само, як і для нас яблука чи груші.

Трапляються випадки, коли хочеться порушити всі дозволені рамки і з'їсти кілограм чи й того більше. Тоді негативна реакція організму вам забезпечена - від невеликого висипу на тілі, до непривабливих червоних плям. Траплялися випадки набряків.

Важливо не забувати мити мандарини перед вживанням. Для збереження продукції перевізники нерідко покривають фрукти хімікатами, про це, наприклад, можуть говорити яскравий восковий блиск на фруктах і їх липкість. Тому ретельно стежте, аби мандарини були чисті.

У ніч з 31 грудня 2018 р. на 1 січня 2019 р. до приймального відділення Лубенської КЦМЛ звернулися 6 осіб. На щастя, вказана кількість випадків ніяк не пов'язана ні з мандаринами, ні з наслідками бурхливої новорічної ночі.

Юлія АНТОНЕЦЬ.

Календар свят

Травень, 2024
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1
Міжнародний день праці.
Іменини святкує Єремія.
2345
День Львова.
Пасха, Великдень, Воскресіння Христове (православні).
Іменини святкує Ірина.
6789
Літнього Миколая.
101112
День матері.
131415
Міжнародний день сім'ї.
День Європи в Україні.
16
День вишиванки.
171819
Трійця (римо-католики).
2021
Іменини Констанина і Олени.
22232425
День філолога.
26
2728293031  

Онлайн-передплата

Лубенщина онлайн-передплата

Реклама

Замовити рекламу

Як стати журналістом

Привітання в газеті

Видавництво Лубни

Погода

Погода

Курс валют

Контакти

  • Адреса редакції: 37500, м. Лубни, проспект Володимирський, 43 (вхід з двору), 2-й поверх.
  • Телефон: +38(05361)61651
  • Телефон: +38(05361)74556
  • E-Mail: Lubenschina@ukr.net

Телефони

  • Директор підприємства (редактор) (05361) 7-45-56
  • Головний бухгалтер (менеджер з реклами) (05361) 6-16-51

Інформація

  • - Директор підприємства (редактор): Олександр Міщенко
  • - Індекси 61247. 61501. 61502

Угода

  • - За точність викладених фактів відповідальність несе автор
  • - За зміст та достовірність інформації у рекламі відповідальність несе рекламодавець
  • - Редакція не завжди поділяє позицію авторів публікацій
  • - Редакція залишає за собою право скорочувати матеріали
  • - При використанні, або копіюванні матеріалів з сайту, посилання на сайт газети "Лубенщина" - обов'язкове!