У ніч з 27 на 28 жовтня о 4 годині ранку стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Попри численні протиріччя, що виникають на фоні "переходити або не переходити", Україна все ще дотримується літнього та зимового часу. І хоча такий режим для українців давно не новина, проте багато хто досі плутається в годинникових махінаціях. 

Більшість населення не відчувають при цьому жодних змін, але все ж є й ті, хто не дуже комфортно переносить сезонні нововведення. Організм це одразу помічає, а тому в перші два тижні життя за новим часом може статись "збій системи": погане самопочуття, сонливість, або навпаки, роздратування і знервованість. Щоб цього не сталося, налаштуйтесь завчасно - дайте організму відпочити, не перевантажуйте себе, харчуйтесь правильно, гуляйте на свіжому повітрі і за годину перед сном не користуйтеся гаджетами.

Нині понад 110 країн світу переходять на "літній" і "зимовий" час. А от не переводить годинників в цілому аж 161 країна.