Ось чим загрожує сон перед увімкненим телевізором

Ось чим загрожує сон перед увімкненим телевізором

Поки людина спить, її мозок продовжує обробляти інформацію. Тому миготіння екрану і звуки телевізора псують якість відпочинку і перевантажують нервову систему,

інформує Ukr.Media.

Перегляд телебачення не можна назвати відпочинком — в цей час робота мозку і аналіз ситуації тривають. Тому такий "релакс" може спричинити виснаження нервової системи і порушення сну. "Навіть коли люди кажуть, що вмикають телевізор для фону.

Білий шум все одно забезпечує навантаження на центральну нервову систему через аналізатори. Так чи інакше, інформація мозком обробляється. Сказати "я відволікаюся" можна, але у жодному разі не можна говорити, що це відпочинок".

Для повноцінного відпочинку людині важливі прогулянки на свіжому повітрі, споглядання природи, спілкування з однодумцями, заняття медитацією, а зовсім не перегляд телевізора і гра в онлайн-ігри.

Джерело:

Календар свят

Лютий, 2024
ПнВтСрЧтПтСбНд
   12
Стрітення Господнє.
День бабака.
3
Іменини Симеона.
4
Всесвітній день боротьби проти раку.
567891011
121314
День закоханих.
15161718
19
День державного герба України.
20
День Героїв Небесної сотні.
День соціальної справедливості.
21
Міжнародний день рідної мови.
22232425
Іменини Тараса.
262728
День працівників патрульно-постової служби в Україні.
29   

Онлайн-передплата

Лубенщина онлайн-передплата

Реклама

Замовити рекламу

Як стати журналістом

Привітання в газеті

Видавництво Лубни

Погода

Погода

Курс валют

Контакти

  • Адреса редакції: 37500, м. Лубни, проспект Володимирський, 43 (вхід з двору), 2-й поверх.
  • Телефон: +38(05361)61651
  • Телефон: +38(05361)74556
  • E-Mail: Lubenschina@ukr.net

Телефони

  • Директор підприємства (редактор) (05361) 7-45-56
  • Головний бухгалтер (менеджер з реклами) (05361) 6-16-51

Інформація

  • - Директор підприємства (редактор): Олександр Міщенко
  • - Індекси 61247. 61501. 61502
  • - Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого засобу масової інформації ПЛ 1240-497ПР

Угода

  • - За точність викладених фактів відповідальність несе автор
  • - За зміст та достовірність інформації у рекламі відповідальність несе рекламодавець
  • - Редакція не завжди поділяє позицію авторів публікацій
  • - Редакція залишає за собою право скорочувати матеріали
  • - При використанні, або копіюванні матеріалів з сайту, посилання на сайт газети "Лубенщина" - обов'язкове!