У рамках Всесвітнього місяця обізнаності про ментальне здоров'я викладачі та студенти Лубенського медичного фахового коледжу активно долучилися до інформаційної кампанії Всеукраїнської програми «Ти як?». Триває підготовка методичних матеріалів, інтерактивних занять та практичних порад щодо психологічної самодопомоги та підтримки студентів у цей складний для всіх нас час. Турбота про внутрішній стан — це основа нашої стійкості.
Упродовж місяця обізнаності про ментальне здоров’я у коледжі було проведено низку змістовних та пізнавальних заходів, спрямованих на формування культури турботи про психологічне благополуччя, розвиток емоційної стійкості та підтримку ментального здоров’я студентів.
Для студентської молоді було організовано тренінги, бесіди, години спілкування, психологічні практикуми та інформаційні акції. Під час заходів учасники обговорювали важливість психічного здоров’я, вчилися розпізнавати ознаки емоційного виснаження, стресу та тривожності, опановували техніки саморегуляції й психологічної підтримки.
Особливу увагу було приділено формуванню навичок стресостійкості в умовах сьогодення. Соціальний педагог коледжу Наталія Вдовенко провела серед студентів тренінгові заняття «Піклуйся про себе», «Ментальне здоров’я: як підтримати себе та інших», під час яких виконувалися вправи на емоційне розвантаження, розвиток позитивного мислення та командної взаємодії.
Викладач психології Наталія Білаш провела практичний інтенсив, присвячений подоланню стресу перед майбутніми іспитами та НМТ. Період завершення навчання та складання тестування є серйозним випробуванням для психіки молоді, тому головний акцент було зроблено на тому, як залишатися в ресурсі та не піддаватися паніці.
Під час заходу викладач коледжу Наталія Білаш детально розповіла про філософію програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, та презентувала офіційну платформу howareu.com.
Цікавими та змістовними стали тематичні виховні години «Ментальне здоров’я — основа життєстійкості», «Сила слова та підтримки», «Навчитися чути себе», під час яких здобувачі освіти ділилися власними думками щодо збереження внутрішньої рівноваги та психологічного комфорту.
До проведення заходів активно долучилися викладачі та студентське самоврядування. Атмосфера щирого спілкування, взаємопідтримки та відкритості сприяла усвідомленню того, що турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою здорового та успішного життя.
Проведені заходи ще раз підтвердили: ментальне здоров’я — це не лише відсутність проблем, а й уміння знаходити внутрішні ресурси, підтримувати інших і зберігати віру в себе навіть у складні часи.
Лубенський медичний фаховий коледж
