7 квітня весь світ святкує Всесвітній день здоров'я. У наш час здоров'я - це не відсутність хвороб, а психологічна, соціальна гармонія її доброзичливе ставлення як до інших людей, так і до навколишнього середовища.
В рамках проекту за здоровий спосіб життя та до Всесвітнього дня здоров'я, у філії 21 Оріхівська сільська бібліотека відбувся калейдоскоп корисних порад "Культура здоров'я" для людей похилого віку. Спершу присутні познайомилися із викладкою - рекомендацією "Здоров'я сьогодні і на все життя!". На ній представлена література про фізичне здоров'я літніх людей, правильне харчування, масажі, фітотерапія.
Бібліотекар дала корисні поради про регулярні фізичні зайняття спортом, здорове харчування, ментальне здоров'я.Психічне благополуччя літніх людей є важливим аспектом їхнього загального здоров'я. Важливо, щоб літні люди мали доступ до соціальних можливостей і ресурсів, які допоможуть їм підтримувати активне життя та участь у громадських заходах.
Це допомагає запобігти почуттям ізоляції та депресії, сприяє збереженню когнітивних функцій і надає сенс життя. Відвідування різних заходів, клубів за інтересами, волонтерство допомагає знизити рівень стресу і поліпшити психічне здоров'я. Присутні поділилися інформацією про свій режим дня, фізичну активність, прогулянки на природі.
Здоров'я людини - це найцінніше, що є в житті, тож бережімо здоров'я своє та своїх близьких!
Приватні оголошення, оголошення рекламного характеру, привітання та інші матеріали надсилайте