Питання здорового харчування сьогодні стоїть на одному з перших місць. Адже саме від того, що ми їмо, залежить наше здоров'я, енергійність та загальне самопочуття. Особливо це важливо для педагогів, адже їхня робота вимагає високої концентрації уваги та фізичної активності.
Саме тому тренінг "Раціональне харчування – шлях до здоров'я", проведений Лілією Поліщук, викликав неабиякий інтерес серед педагогів двох закладів освіти: Академічного ліцею імені братів Шеметів та Першої гімназії імені Матвія Номиса.
Учасники не лише поглибили свої теоретичні знання про принципи здорового харчування, а й мали можливість застосувати їх на практиці.
Лілія Поліщук, учителька основ здоров'я, підготувала та майстерно провела тренінг. Теоретичну частину було присвячено розгляду основних компонентів харчування – білків, жирів та вуглеводів.
Практична частина тренінгу дозволила учасникам відчути себе справжніми кулінарами.
Під керівництвом тренера педагоги готували здорові та смачні страви, використовуючи лише свіжі та натуральні продукти. Цей досвід допоміг їм зрозуміти, що здорове харчування може бути не тільки корисним, але й дуже смачним.
Результати тренінгу перевершили всі очікування.
Учасники не лише збагатили свої знання про здорове харчування, але й отримали масу позитивних емоцій.
Джерело
Ліцей імені братів Шеметів
