У травні 2021 очікується затяжна магнітна буря з 12 по 17 травня. Пік цієї бурі припаде на 13-14 травня. Фахівці відзначають, що це буде буря рівня G1 і G2. Тобто, такий спалах може сильно позначитися не тільки на здоров'ї метеозалежних, а й на самопочутті здорових людей. Найбільш гостро магнітні бурі відчуватимуться 14 травня.

Прогноз геомагнітних бур на травень 2021 року.

• Сильні магнітні бурі очікуються 13, 14 і 28 травня.
• Магнітні бурі середньої інтенсивності можливі 2, 3, 12, 15, 16 і 17 травня.

Геомагнітні коливання та магнітні бурі нагадуватимуть про себе до 27 травня. Але вони будуть незначними.

Як уберегтися від впливу магнітних бур

• Лягайте спати в один і той же час, висипайтеся
• Проводьте менше часу на сонці.
• Пийте більше води й трав'яних чаїв.
• Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави, енергетичних напоїв.
• Менше вживайте жирну та смажену їжу.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
• Виключіть джерела стресу, менше нервуйте і не накручуйте себе.
• Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря.
• Зробіть ранкове тренування - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності.
• Виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби.
• Приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.
• Майте поряд необхідні ліки.
• Йдучи з дому візьміть із собою пляшку води.